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Bugün daha baştan fiyasko
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2766 kcal
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Fett: 138,09g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 295,52g.
Frühstück: Küp Şeker, Salatalık, Domatesler, Mıhlama, Sucuk, Kızarmış Yumurta, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Beyaz Ekmek. Abendessen: Küp Şeker, Maydanoz, Çoban Salatası, Sütaş Ayran, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Ülker Probis (28g), Tatlı Kavun, Napolyon Kirazı, Muz, Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Ülker Piko. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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ibraahimsr's Gewichtsverlauf
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