Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 72,60g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 30,68g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Mittagessen: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Repolho. Abendessen: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. Snacks/Sonstiges: Danone Requeijão Cremoso Light. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Pilates - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jascilene's Gewichtsverlauf
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