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1052 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 92,49g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Huevo Duro. Mittagessen: Huevo Duro, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Sonstiges: Almendras, Batido Proteinas Whey 250cc/25grs, Cerezas. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Sesion gimnasio Fitness - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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