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Yummy spaghetti sauce.
- delts
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1832 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 127,75g | Kohlh: 272,43g.
Frühstück: Apples, Heart Health Fish Oil Supplement, Old Fashioned Oats. Mittagessen: Traditional Spaghetti Sauce, Whole Wheat Penne Rigate, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Whole Wheat Bread, Chicken Breast, vegetable broth, onion, chili powder, Whole Wheat Penne Rigate, Garlic & Onion Spaghetti Sauce. Snacks/Sonstiges: Oatmeal to Go Bar - Maple Brown Sugar High Fiber, Amplified Whey Bolic Extreme 60 Vanilla, Whole Psyllium Husk (Non-Irradiated), Natural Unsweetened Cocoa, Rold Gold Classic Style Pretzel Thins, Extra Dark Chocolate 60% Cacao. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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korakdot's Gewichtsverlauf
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