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早上有上廁所
今天達標 繼續努力往下減
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57 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 90,87g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 69,36g.
Mittagessen: 金針菇, 牛頭牌 沙茶醬, 鹌鹑蛋, 鵪鶉, 高麗菜, 豆腐. Abendessen: 炸雞排, 牛小排, 蝦仁, 瓠瓜, 豬油. Snacks/Sonstiges: AROY-D 椰奶, 蘋果乾. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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