Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 24,69g | Eiw: 34,31g | Kohlh: 55,77g.
Mittagessen: Cimory Yogurt Original, Kewpie Thousand Island Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Aice Mochi Vanila. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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falikhafnr's Gewichtsverlauf
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