Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 67,74g | Eiw: 108,06g | Kohlh: 199,16g.
Frühstück: Jambu Biji, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Mittagessen: Jambu Biji, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Kobe Tepung Bumbu, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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pellangi's Gewichtsverlauf
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