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sarapan yg kesiangan ^^ nasi putih...sawi dan wortel rebus..tempe rebus...dada ayam goreng serta tak lupa sambal.. karena hidup harus seimbang..ada rebus..ada goreng...
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1346 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 155,10g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bengkoang, Apel, Hatari Malkist, Kesemek, Tora Bika Cappuccino, Pisang. mehr...
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 Kommentare
tempenya segitu berapa kalori kak?
12 Jun 20 vom Mitglied: kaniyaw
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Tempe rebus 100 gr..196 kal.
13 Jun 20 vom Mitglied: ekautamip
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ekautamip's Gewichtsverlauf
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