Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2184 kcal
|
Fett: 92,52g | Eiw: 143,16g | Kohlh: 197,07g.
Frühstück: Жимолость, Легкое Ванильное Мороженое, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Сырники, Бисквит на желтках (крем, ягода). Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Альпийское Молоко, Русское Море Кета Запечённая, Северная Гавань Мидии Маринованные в Масле, Марти Сельдь Слабосоленая, Гречка 108гр, Помидоры, Кабаки 13.06. 20. Abendessen: Квас, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Белый Город Молоко 2,5%, Лето Укроп Свежий, Белый Город Молоко 2,5%, Лето Укроп Свежий, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|