|
Завтрак по настоящему летний)🤗
|
1627 kcal
|
Fett: 53,98g | Eiw: 137,37g | Kohlh: 152,00g.
Frühstück: Абрикос, Ичалки Сыр Диетический, Черешня, Клубника, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. Mittagessen: Ичалки Сыр Диетический, Черешня, Ичалки Сыр Диетический, Dr. Korner Хлебец Сырный, ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Abendessen: Ичалки Сыр Диетический, Dr. Korner Хлебец Сырный, Брест Литовск Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Клубника. mehr...
|
|
2207 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tigra1406's Gewichtsverlauf
|