Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 53,67g | Eiw: 105,83g | Kohlh: 215,52g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе, Гудвилл Кукурузные Хлопья Цельнозерновые. Mittagessen: Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Твердый Сыр Пармезан, Абрикос, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Чай, Гудвилл Хлопья Гречневые, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Норильский ХЗ Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сливочное Масло, Норильский Хлебозавод Хлеб Традиционный, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyba.nor's Gewichtsverlauf
|