Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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96,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 121,97g | Kohlh: 103,19g.
Frühstück: Market Pantry Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. Mittagessen: McDonald's Double Cheeseburger. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Dole Chipotle & Cheddar Chopped Salad Kit. Snacks/Sonstiges: Starbucks Iced Skinny Vanilla Latte (Venti). mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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