|
Akhirnyaaaaa byeee 70 kg 😂
|
69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 844,95g | Eiw: 401,57g | Kohlh: 886,00g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Ikan Tenggiri, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Tenggiri, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih 1 Sdm. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
upnormal's Gewichtsverlauf
|