Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
68,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 43,11g | Eiw: 68,52g | Kohlh: 165,09g.
Frühstück: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Madu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Semangka, Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Pecel, Kacang Panjang Hijau, Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
muti'a mr's Gewichtsverlauf
|