Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 55,10g.
Frühstück: Keçi Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Abendessen: Tereyağı, Şehriyeli Pilav, Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Ördek Eti. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gizemetem's Gewichtsverlauf
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