sindiauliafasha12's Notizen, 14 Jun 20

kemana aja aku selama ini, baru tau kalau telor di tambah sayuran tuh rasanya enak banget 🤣

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2020:
961 kcal Fett: 56,45g | Eiw: 51,96g | Kohlh: 70,40g.   Frühstück:  Tahu Goreng,  Apel. Mittagessen:  Sambal Goreng,  Buncis,  Wortel, Sawi Putih, Nasi Putih, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Telur. Abendessen:  Kemangi,  Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Sonstiges:  Rujak Buah, Nextar Brownies Cookies. mehr...
2164 kcal Bewegung: Cardio - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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