Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
113,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 55,25g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 241,48g.
Frühstück: Pomidory, Almette Serek Śmietankowy, Złoty Łan Chleb Wieloziarnisty, Cukier Brązowy, Pilos Mleko 1,5%, Kasza Manna. Mittagessen: Łowicz Sos Meksykański , Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Abendessen: Biedronka Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Pilos Mleko 1,5%, Vitanella Płatki z Ryżu i Pełnego Ziarna Pszenicy z Dodatkiem Płatków w Polewie Czekoladowej i Bananów. Snacks/Sonstiges: Masło, Pomidory, Chleb Wieloziarnisty, Masło, Pomidory, Chleb Wieloziarnisty, Pomidory, Masło, Chleb Wieloziarnisty. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kirin666's Gewichtsverlauf
|