Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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95,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2550 kcal
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Fett: 80,54g | Eiw: 104,40g | Kohlh: 268,28g.
Frühstück: Hacendado Helado de Turrón, Café con Leche Semi Descremada, Alteza Edulcorante de Mesa, Codan Conchas Mini Duocao. Mittagessen: Cerveza Normal, Alteza Picatostes, DIA Yogur al Estilo Griego Natural Azucarado, Huevo Cocido, Día Atún en Aceite de Girasol con Omega 3, Salmorejo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Abendessen: Helado Mediano sin Azúcar Pistacho y Vainilla, Santa Ana Patatas Fritas, Alhambra Alhambra Reserva 1925, Presa Ibérica, Patatas Fritas, Rosada, Pan Blanco, Pulpo. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Semi Descremada, Alteza Edulcorante de Mesa. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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