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setelah 2 Minggu baru kali ini makan malem nasi uduk sampe kekenyangan 😭 dan langsung nyesel
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1734 kcal
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Fett: 78,35g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 171,75g.
Frühstück: Lemon, Teh Tawar, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Mittagessen: Ikan Bandeng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Bakso Daging Sapi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Kentang Rebus, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Mie Bakso. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Rengginang. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ayyniii's Gewichtsverlauf
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