emelsultan_'s Notizen, 14 Jun 20

dolaptaki tatlıya masumca bir bakış atıp, erik ve bademle ara öğün yapmak adlı çalışmam...

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2020:
648 kcal Fett: 30,12g | Eiw: 49,83g | Kohlh: 46,60g.   Frühstück:  Ceviz,  Yeşil Zeytin,  Siyah Zeytin, Migros Ezine Peyniri,  Salça,  Dereotu,  Maydanoz,  Roka Marulu,  Haşlanmış Yumurta,  Tam Buğday Ekmeği. Abendessen:  Çupra, Doğanay Şalgam Suyu,  Kızarmış Kalamar,  Deniz Börülcesi,  Karides,  Pişmiş Somon. Snacks/Sonstiges:  Badem,  Erikler. mehr...
1862 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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