Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 136,58g.
Frühstück: Melon, Tomat Merah, Pepaya. Mittagessen: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Telur Dadar, Nasi Merah. Abendessen: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kurma. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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VeryChris's Gewichtsverlauf
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