Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2020
|
66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 56,18g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 108,02g.
Frühstück: Hacendado Bebida de Chufa sin Azúcares Añadidos, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Zanahoria, Milbona Yogur Griego Ligero, My Body Genius Protein Crunch Chocolate Blanco, Hacendado Gazpacho Andaluz, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Gominolas, Hacendado Sándwich Jamón y Queso. Abendessen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Queso Camembert. mehr...
|
|
1685 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CarmenS91's Gewichtsverlauf
|