Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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68 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 31,16g | Eiw: 97,68g | Kohlh: 157,44g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Sonstiges: Банан, Груша, Яблоко. mehr...
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1639 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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o.kakovkina's Gewichtsverlauf
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