Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2013
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96 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1804 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 74,54g | Kohlh: 261,31g.
Frühstück: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Mittagessen: Makrell i tomat Stabbur 85g, Gnocchi Pasta Eldorado 100g. Abendessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gnocchi Pasta Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Eple Importert 200g. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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