Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 48,44g | Kohlh: 131,98g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Madu. Mittagessen: Wortel Dimasak, Gulai Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Pangsit Goreng, Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Usus Ayam. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Indomie Mi Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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yulia.pramestanti1's Gewichtsverlauf
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