Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 125,52g.
Frühstück: El Pastor Queso de Cabra Semicurado, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Hacendado Café Molido Natural, Hacendado Atún Claro al Natural, Pan Integral, Almendras, Zumo de Limón, Tomates. Mittagessen: Entrepinares Queso Rallado, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Mercadona Pavo a Tacos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Garofalo Espaguetis. Abendessen: Arroz Integral, Verdura Plancha, Calabacín. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Duo Choco Vanilla, Bicentury Barrita de Cereales y Chocolate Negro. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sony CS's Gewichtsverlauf
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