Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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92,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 74,49g | Eiw: 112,90g | Kohlh: 236,27g.
Abendessen: Daun Kenikir, Mentimun (Kupas), Terung Dimasak, Sambal Matah, Ikan Bawal, Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, 1 Sdm Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Bawang Bombay Dimasak , Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Telur, Tempe. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Nangka, Pisang, Kurma. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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