Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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119,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 9,53g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 86,69g.
Frühstück: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Ekmek, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Luppo Sandviç Kek. mehr...
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3361 kcal
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Bewegung:
Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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selahattinkayhan6's Gewichtsverlauf
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