Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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48 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 105,77g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 35,16g.
Frühstück: Keto Ekmek, Siyah Zeytin, Binvezir Telli Peynir , Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tadım Kabak Çekirdeği , Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Fındık, Badem. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Tadım Çekirdek, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Kapuska, Lor Peyniri. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Minyon Fatoş's Gewichtsverlauf
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