Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 61,44g | Eiw: 87,93g | Kohlh: 115,80g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Клубника, Снежок Биойогурт 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вологодское Льняное Масло , Салат Айсберг, Помидоры, Шпинат, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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yuleka_p's Gewichtsverlauf
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