Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 37,87g | Eiw: 35,01g | Kohlh: 154,73g.
Frühstück: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Замороженные Ягоды, Здравник Цикорий Растворимый, Nutiva Семена Чиа, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Семена Льна, Руккола, Банан. Mittagessen: Вареное Яйцо, Овощи Гриль, Здравник Цикорий Растворимый, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Abendessen: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Овощи Гриль, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Sonstiges: Орехомания Смесь 4 Ореха, Абрикос, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
|
|
1926 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lana Gayd's Gewichtsverlauf
|