AnnaKunnas's Notizen, 15 Jun 20

En syönyt aamulla proteiinia niin päätin korjata sen soijarouheella vuustolla täytetyllä herkkusienellä. Soijarouhetta jäi yli niin laitoin sekaan kananmunan ja vähän vuustoa. 😍

---

1482 kcal

Fett: 40,14g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 163,46g.   Frühstück: Pirkka Suomalainen Vadelma, X-Tra Hedelmämysli, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin,  Kahvi. Mittagessen: Kananmuna (Kokonainen),  Paprika (Punainen),  Mustapippuri, Valkosipulijauhe, Go Tan Sriracha Sauce, Maggi Kasvisliemikuutio, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Soyappetit Tumma Soijarouhe, Ilo Vegaaninen Pizzamuru, Herkkusieni. Abendessen:  Tuorekurkku (Kuorineen),  Paprika (Punainen),  Valkosipulijauhe,  Mustapippuri, Maggi Kasvisliemikuutio, Go Tan Sriracha Sauce,  Herkkusieni,  Kananmuna (Kokonainen), Ilo Vegaaninen Pizzamuru, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Paprika (Punainen). Snacks/Sonstiges: Fun Light Mehu, Pirkka Suomalainen Vadelma,  Banaanit, Mama Vegetable Flavour. mehr...

3490 kcal

Bewegung: Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Rudern - 10 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Abwaschen - 13 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 29 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 2 Minuten, Putzen - 25 Minuten. mehr...