Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
|
79,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 46,16g | Eiw: 48,79g | Kohlh: 160,79g.
Frühstück: Tapioca de Queijo, Pilão Café, Jussara Leite Semidesnatado. Abendessen: Cebolas, Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Alface Rúcula. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Canjica, Mars Snickers. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DaniAraujo2020's Gewichtsverlauf
|