Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 94,84g.
Frühstück: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Братья Грилль Рулет Ландграф Копчено-Вар.. Mittagessen: Минскхлебпром Хлеб Водар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Abendessen: Мёд, Братья Грилль Рулет Ландграф Копчено-Вар., Сахар, Водар Хлеба Батон "Березина" Особый. Snacks/Sonstiges: Вода из под Крана, Евроопт Банан, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. mehr...
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1366 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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