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220 kcal miş 🤔🙄😳
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924 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 38,53g | Kohlh: 74,22g.
Frühstück: Bal, Kaymak, Kiraz Domates, Salatalık, Peynes Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: İçim Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Çikolatalı Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Nevbağ Keçiboynuzu Özü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
7.000 adım - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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selmas.'s Gewichtsverlauf
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