Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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133,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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884 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 73,80g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Sesame Oil, Hummus, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 85/15, Onions, Mushrooms, Red Sweet Pepper, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Abendessen: Muir Glen Beef Bolognese Pasta Sauce, Kroger Vegetable Spaghetti. mehr...
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3389 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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*Starshine*'s Gewichtsverlauf
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