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892 kcal
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Fett: 33,26g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 83,46g.
Frühstück: Lugen Semente de Chia, Batata Doce, Ovo Cozido, Mamão Papaia. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Peito de Frango, Tomates, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Abacaxi. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ccarolvasconcelos's Gewichtsverlauf
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