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Naik udh ga pernah ngontrol lagi wkwk
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 224,87g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Mie Telur (Ditambah, Masak). Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Ikan Tuna, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Donat Dilapisi Coklat, Kacang Almond. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Balinda MFS's Gewichtsverlauf
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