Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 41,32g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 142,36g.
Frühstück: Мак, Bombbar Арахисовое Масло, Natura Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Миндаль Миндаль, Дикси Персики Плоские, Мёд, Житница Здоровья Хлопья Полбяные , Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Горький, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Китайские Новости Древесные Грибы, Яблоко Айдаред, Heinz Брусничный Соус, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Филе Минтая в Яйце 06.20, Чай. Abendessen: Укроп, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Оливковое Масло, Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Щи Щавельные 06.20, Чай. Snacks/Sonstiges: Перекресток Персик, Dirol Жвачка Морозная Мята. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Форезз's Gewichtsverlauf
|