Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 72,96g | Eiw: 90,02g | Kohlh: 104,81g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сушеные Семена Тыквы, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Ясно Солнышко Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Haas Имбирь Молотый, Сухие Семена Чиа, Очищенные Семена Подсолнечника, Клубника, Кабачок, Вареное Яйцо, Помидоры, Творог 18%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебец, Сыр Домашний, Зеленый Лук, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп, Клубника, Соленые Огурцы с Укропом, Кабачок. Abendessen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Имбирь, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Семена Чиа, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сыр Домашний. Snacks/Sonstiges: Клубника, Миндаль Миндаль, Кешью. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marina5555559c's Gewichtsverlauf
|