|
💪😄
|
117,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 47,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 57,86g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 276,02g.
Frühstück: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Violife Vegicken Viipale, Kremel Vegan Toast. Mittagessen: Pirkka Egyptiläinen Vihreä Siemenetön Rypäle, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Ilo Vegaaninen Pizzamuru, Herkkusieni, Kurkku, Paprika, Tomaatit, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Abendessen: Felix Tomaattiketchup, Herkkusieni, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, Ilo Vegaaninen Pizzamuru, K-Menu Tomaattisose, Pirkka Tomaattipyree, Pirkka Tomaattimurska, Oliivit (Vihreä), Papa Dennis Rafkin Pizzapohja. Snacks/Sonstiges: Pirkka Vadelma, Valio Rasvaton Maito, X-Tra Hedelmämysli, Auran Mieto Sinappi, HK Poprilli Grillimakkara, Omenat (Golden Delicious), Fun Light Omena-Päärynä, Fun Light Omena-Päärynä, Pirkka Egyptiläinen Vihreä Siemenetön Rypäle. mehr...
|
|
3163 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaKunnas's Gewichtsverlauf
|