Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
|
63,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 44,49g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 167,50g.
Frühstück: Tyrrells Чипсы Sweet Chilli & Red Pepper, Банан, Valio Йогурт с Вишней, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Фасолевый Суп, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Manner Вафли. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Olgun78's Gewichtsverlauf
|