Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 36,26g | Eiw: 52,17g | Kohlh: 158,54g.
Frühstück: Halk Ekmek Altınçörek Fındıklı Üzümlü Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Muratbey Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Badem Sütü, Multipower Whey Protein. Mittagessen: Nimet Sade Galeta, İçim Kefir. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote, Greyfurt, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. Snacks/Sonstiges: Ülker Maltana Ananas Aromalı , Sırma Doğal Maden Suyu, Magnum Mini Badem, Tatlı Kiraz, Çilek. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pınar18's Gewichtsverlauf
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