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Bu gün tekrar başladım hadi bakalım
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1010 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 69,01g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ceviz, Tat Etli Kuru Fasulye. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Nektarin. mehr...
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Eminamm's Gewichtsverlauf
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