syrupyuyu's Notizen, 16 Jun 20

薯泥沙拉🥗

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2020:
1457 kcal Fett: 67,21g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 148,18g.   Frühstück: 小黃瓜, 水煮蛋, 馬鈴薯. Mittagessen: 全聯 豬五花火鍋肉片. Abendessen: 米森 有機即食大燕麥片, 香蕉, 福樂 頂級鮮奶優格(無糖), Myprotein 乳清蛋白, 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥. Snacks/Sonstiges: 巧克力威化餅乾, 星巴克 (Starbucks) 咖啡密斯朵(大杯). mehr...


Kommentare 
沙拉🥗~夏天的好朋友👍👍👍 
16 Jun 20 vom Mitglied: 吳品慧
沒錯~自己蒸的話熱量低又有飽足感🥳 
16 Jun 20 vom Mitglied: syrupyuyu

     
 

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