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Bom dia! 😊 Descobri os ovos matinados.
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963 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 82,51g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso, Nozes de Nogueira, Ovo Mexido, Kiwi. Mittagessen: Nespresso Café Expresso, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Tomates Cereja, Continente Hambúrguer de Peru. Abendessen: Tomates Cereja, Santiago Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Sopa de Feijão Verde. Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Iogurte Natural, Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal. mehr...
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 Kommentare
ola :D pode me explicar como faz esses ovos?
17 Jun 20 vom Mitglied: DanielaMartinsCarneiro
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@danielamartinscarneiro, é muito simples. Coloco um fino fio de azeite na frigideira e depois de aquecer ligeiramente deito os ovos (sem bater), adiciono um pouco de sal e vou mexendo até solidificarem. Depois deito no prato e adiciono um pouco de pimenta, mas pode temperar ao seu gosto. Há quem prefira bater os ovos antes de deitar na frigideira, mas eu gosto mais assim. Bom apetite! 😊
17 Jun 20 vom Mitglied: Ana Rita 07
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Vou experimentar seeem dúvida 😊
17 Jun 20 vom Mitglied: DanielaMartinsCarneiro
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Ana Rita 07's Gewichtsverlauf
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