Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 52,18g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 126,87g.
Frühstück: Кофе, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Печенье Протеиновое с Шоколадом, DopDrops Арахисовая Паста, Моя Гранола, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Молоко 2,5%. Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Пятерочка Груша Желтая, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Куриными Котлетами. Abendessen: Ровеньки Сыр Сулугуни, Global Village Зелёный Горошек, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Эскимо Йогуртное с Малиновым Вареньем. Snacks/Sonstiges: Богдаша Молоко 2,5%, Абрикос, Кофе с Ароматом Карамели, Пятерочка Манго, Творог 9%. mehr...
|
|
1663 kcal
|
Bewegung:
ходила в магазин - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 50 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanuxa.'s Gewichtsverlauf
|