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glicemia 99 cetonas 0,3
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116,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 98,61g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 13,94g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Ovo Frito, Tirol Queijo Prato, Aurora Hambúrguer Sabor Picanha, Tomates, Alface de Folha Verde, Rúcula, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Agrião, Alface, Tomates, Aurora Hambúrguer Sabor Picanha, Tirol Queijo Prato, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café (Infusão), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. mehr...
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3151 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Edu2007's Gewichtsverlauf
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