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1556 kcal
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Fett: 63,96g | Eiw: 115,91g | Kohlh: 135,79g.
Frühstück: Сыр Российский, Омлет со Шпинатом, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Красное Яблоко, Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Шампиньоны, Сыр Российский, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Snacks/Sonstiges: Творожный Пудинг. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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kashana26's Gewichtsverlauf
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