Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2020
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60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 88,17g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 110,34g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Ikan Bandeng Goreng. Abendessen: Tempe Goreng, Belfoods Chicken Nugget, Mama Suka Sup Krim Jagung. Snacks/Sonstiges: Alpukat, Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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kadek anik's Gewichtsverlauf
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